Idag har jag varit på previagympa som jag kör varje onsdag. Det är så skönt att gå igenom hela kroppen från topp till tå ! styrkeövningar första halvtimmen   och sedan stretcha andra. Fick en tid hos sjukgymnasten för en konsultation på fredag få se om hon har några bra råd ang min onda höft. Jag ska få en personlig visning av tränare på gymmet som visar hur jag styrketränar på ett bra sätt för att bygga upp bålen. Ja nu är det bara att hålla ut och fortsätta ! Nu kaffe sen ska jag ta ett skönt bad och hoppas jag blir skrubbad på ryggen hehehe......

Föresten igår bakade jag jättegoda glutenfria låg kolhydrater frallor

                    Så hittade jag 2 fina vaser på Ica Maxi för 5 kr styck

                                                     Ett litet klipp =)   

                                                           Kramis   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

hahahaha.............min kollega på jobbet jannica hittade denna banan bakom sin dator......undrar hur gammal den är!! den är ordentligt mumifierad  här är ett bildbevis och så passade hon på att toka sig lite =)                                  ...

Lukten av vår är helt underbart! det spritter i kroppen =) helgen har varit mycket bra och igår premiäråt vi på Fören & akten en italiensk Restaurang/ Pizzeria vid Gävle Strand. Dom var trevliga och mycket generösa med maten som var det såååå god!! d...

Solen strålade hela lördagen, underbart! vi tog ut stivi på altanen och första gången han fick känna frisk luft =) han bara njöt! på em kom våra kära vänner och vi dukade upp gomat på altanen i solen och satt och njöt hela eftermiddagen =) vi avsluta...

Fredag kväll och Håkan var fortfarande lite krasslig! men han fixade supergod sushi till middag och så köpte vi lite karra till Lets dance, skön kväll framför tv:n. Vaknade tidigt idag lördag och låg som vanligt och kollade nyhetsmorgon med en kaffe ...

En skön påsk med got mat, snask, och mina nära!! på torsdag kom ungdomarna och vi bjöd dom på ett glas vitt på vår soliga altan =) sen var det dax för skattkarta som jag gjort hahaha....man kan inte få ett påskägg utan skattkarta =) på kvällen firade...